Trà là thức uống được ưa thích và có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà cũng cần điều độ và có quy tắc. Hãy cùng Sơn Dung Trà tìm hiểu những điều kiêng kị khi uống trà để uống trà có hiệu quả nhất.
Tránh uống trà khi chưa ăn gì.
Uống trà khi dạ dày đang trống rỗng sẽ làm loãng dịch acid dạ dạy và ức chế tiết dịch vị, gây trở ngại tiêu hóa khiến bụng cồn cào vô cùng khó chịu, hơn thế nữa có thể khiến tim đập nhanh, đau đầu, hoa mắt mà dân gian hay gọi là hiện tượng say trà.
Ngoài ra, uống trà khi đói còn ảnh hưởng đến sự hấp thu protein và dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày.
Tranh uống nhiều trà trước và sau khi ăn cơm
Đây là 2 thời điểm không nên uống trà quá nhiều bởi sẽ làm loãng dịch vị dạ dày và ảnh hưởng đến quá trinh tiêu hóa thức ăn. Trong ytaf có chứa acid oxalic sẽ phát sinh phản ứng đối với thực phẩm chứa sắt và protein ảnh hưởng đến việc tiếp thu sắt và protein của cơ thể.
Trước khi đi ngủ không nên uống trà:
Uống trà trước khi đi ngủ sẽ làm cho tinh thần hưng phấn và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhất là trà xanh mới hái sau khi uống thần kinh rất dễ hưng phấn và dẫn đến mất ngủ.
Không dùng trà để uống thuốc
Trong trà có hoạt chất axit tannic khi kết hợp cùng một số chất có trong thuốc sẽ tạo kết tủa và làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc.
Với những thuốc có tác dụng an thần thì caffeine và theo phylline trong trà cũng sẽ làm thuốc an thần mất tác dụng.
Người có bệnh gút không nên uống trà
Trong trà có chứa tannin là chất cạnh tranh bài xuất với acid uric tại thận do vậy ảnh hưởng đến sự bài xuất acid uric khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao.
Phụ nữ có thai không nên uống trà.
Trong trà có chưa một lượng lớn polyphenol và caffein có một số ảnh hưởng không tốt với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Đặc biệt là nước trà đặc, phụ nữ có thai càng nên tránh.
Không thể phủ nhận rằng, trà có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe tuy nhiên hiệu quả chỉ có khi chúng ta biết sử dụng trà đúng cách và khoa học. Hãy chú ý những điều kiêng kị khi uống trà mà Sơn Dung Trà nêu trên để có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai nhờ tác dụng của trà bạn nhé!
Thưởng thức trà thượng hạng Tân Cương Thái Nguyên tại: https://sondungtra.vn/san-pham/
Du lịch trải nghiệm văn hóa trà Tân Cương Thái Nguyên cùng HTX Trà Sơn Dung:
HTX TRÀ SƠN DUNG – TRÀ TÂN CƯƠNG THÁI NGUYÊN CHÍNH HIỆU
Sản phẩm thủ công truyền thống
Showroom: Số nhà 107, Tổ 10, Phường Quang Trung, Tp. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên Xưởng sản xuất 1: Xóm Phúc Tiến, Xã Phúc Trìu, TP. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên
Xưởng sản xuất 2: Xóm Cây Thị, Xã Phúc Xuân, TP. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên.
Vùng nguyên liệu: Xã Tân Cương, Xã Phúc Trìu, Xã Phúc Xuân – TP. Thái Nguyên.
Website: https://sondungtra.vn
Hotline: 0985880333
