Không chỉ uống trà xanh đã qua sao sấy khô mà uống trà xanh tươi cũng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và trở thành thức uống được nhiều người ưa thích. Uống trà xanh tươi như nào mới đúng cách? Hãy cùng Sơn Dung Trà tìm hiểu bạn nhé!
Cách pha trà xanh tươi
Búp trà hoặc lá trà xanh mới hái ở vườn về mang đi rửa sạch và ngâm với nước muối loãng sau đó để ráo và đun với nước trên bếp sẽ ra nước trà xanh tươi. Đây là thức uống không quá cầu kì lại nhanh gọn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.
Uống trà xanh tươi như nào mới đúng cách?
-
Không uống trà ngay sau khi ăn
Thói quen uống trà ngay sau khi ăn đã trở thành một thói quen khó bỏ trong đời sống dân dã của người Việt. Tuy nhiên, về khoa học thói quen này không tốt với quá trình tiêu hóa của cơ thể. Nguyên nhân là do trong trà xanh có chất tanin khi kết hợp với protein trong thực phẩm chúng ta ăn có thể sẽ gây khó tiêu, đầy bụng ngoài ra còn có trường hợp gây kết tủa khó hấp thu chất trong thức ăn.
-
Không uống trà xanh quá nóng
Thông thường khi uống nước trà xanh tươi sẽ đun nhạt hơn so với trà xanh khô và để nguội rồi mới uống tuy nhiên thì một số trường hợp uống trà xanh tươi khi quá nóng có thể làm hỏng lớp lót niêm mạc thực quản, từ đó làm tăng kích thích tạo ra các hợp chất gây viêm khiến tăng nguy cơ ung thư thực quản.
-
Không thêm mật ong vào nước trà xanh tươi khi còn nóng
Mật ong có nhiều tác dụng với sức khỏe và khiến gia tăng hương vị tuy nhiên khi trà còn nóng cho mật ong vào sẽ làm biến đổi các chất dinh dưỡng trong mật ong, vì thế thay vì cho khi còn nóng hãy để nước trà xanh nguội hơn rồi mới pha thêm mật ong vào.
-
Không uống thuốc bằng nước trà xanh tươi
Nhiều người hay có thói quen tiện uống nước chè rồi uống cùng thuốc, nhưng thật sự điều này rất có hại với sức khỏe bởi thành phần hóa học trong thuốc khi kết hợp với nước chè sẽ có những biến đổi làm ảnh hưởng đến chất lượng của thuốc và dạ dày.
-
Không nên uống trà xanh quá nhiều
Dù là có nhiều tác dụng với sức khỏe tuy nhiên uống trà xanh quá nhiều đều sẽ không tốt và phản tác dụng
-
Không uống trà xanh trước khi ngủ
Trong lá chè có hàm lượng cafein kích thích gây khó ngủ vì thế nếu chuẩn bị đi ngủ bạn nên tránh uống nhé
-
Phụ nữ mang thai hạn chế uống nhiều nước trà xanh tươi.
Đối với phụ nữ mang thai cần hạn chế uống nước chè tươi vì có thể sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
Nước trà xanh tươi có nhiều lợi ích tuy nhiên nếu bạn không sử dụng đúng cách sẽ khiến phản tác dụng gây ra những kết quả không tốt. Vì thế, hãy uống trà một cách điều độ và khoa học để tận dụng được hết tác dụng của trà bạn nhé!
HTX TRÀ SƠN DUNG – TRÀ TÂN CƯƠNG THÁI NGUYÊN CHÍNH HIỆU
Sản phẩm thủ công truyền thống
Showroom: Số nhà 107, Tổ 10, Phường Quang Trung, Tp. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên Xưởng sản xuất 1: Xóm Phúc Tiến, Xã Phúc Trìu, TP. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên
Xưởng sản xuất 2: Xóm Cây Thị, Xã Phúc Xuân, TP. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên.
Vùng nguyên liệu: Xã Tân Cương, Xã Phúc Trìu, Xã Phúc Xuân – TP. Thái Nguyên.
Website: https://sondungtra.vn
Hotline: 0985880333
